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屋内の熱中症に気をつけるには

屋内での熱中症に気をつける

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実は、熱中症は屋内で起こるのが意外にも多いです。

 

7月2日から8日までに2,722人が救急車で
搬送されているそうですが、そのうち内、
44.9%の人が、屋内で熱中症が発生していたそうです。
消防庁の発表による)


高齢者などは、暑さや喉の渇きなどを感じる感覚が
鈍くなってきているために部屋内で温度なども
わかりにくくなっているんです。

 

そのために、徐々に熱中症になってしまっている
というのが、多くの人のケースのようです。

 

高齢者の屋内では、水分補給が一番大事ですが、
冷房(クーラー)とか、扇風機などの活用は今や
必須となっています。


高齢者の屋内での熱中症を防ぐには
事前の準備で予防できる。

・朝起きたらまず、まず水を飲む。
 日中は、時間を決めて、水分補給する

 

・朝起きてから今日の天気の情報収集をする
 暑さ指数(WBGT)でその日の暑さを意識する。
 テレビ・ラジオからでもその日の予報があります。

 

エアコンを利用すること

 

・服装は、半ズボンハンド袖などの涼しい格好

 

・カーテンの使うことをする。

 

 

暑さ指数(WBGT)とは
アメリカで考案されたもので、
熱中症の予防目的のための指標です。

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危険度を4段階に分けたもの
(気温・湿度・日射は輻射なお周辺の熱環境の3要素)
1.注意
2.警戒
3.厳重警戒
4.危険

 

環境省のHPでも見ることができます。

環境省熱中症予防情報サイト